Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1853 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 150,86g | Kolh.: 210,99g.
Frukost: Larsa Grekisk Yoghurt, Blåbär. Lunch: ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, ICA Basic Jasminris, Morötter, ICA Matolja, ICA Bönmix, Vitkål. Middag: Milda Milda Mat Extra 4%, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, Gullök, Arla Keso 1,5%, Hälsans Kök Vegansk Färs, ICA Lasagneplattor. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%, Äppelpaj (Ett Skal). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|