Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1692 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 73,10g | Kolh.: 180,34g.
Frukost: Puck Mjukost, البيض المقلي بدون دهن, Oboy O'boy, ICA Mjölk, Coop Vardags Toast. Lunch: Zeta Kikärtor, ICA Grönsaksbuljong, X-Tra Laxfilé. Middag: Arla Hushållsost 26%, Lätta Smör, Pågen Lingongrova (40g), الكيك الإسفنجي مع الكريما المخفوقة و الفواكه. Snacks/Annat: Delicato Chokladboll, ICA Micro Pop, بيتزا الجبن مع الخضروات. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariam1996S 's vikthistorik
|