|
Vet inte vad jag ska tro om den här siffran. Det har ju bara gått två dagar sedan jag vägde mig sist. Kanske har man rent fysiskt mindre substans i systemet pga att man äter mindre? Igår kände jag mig hungrig och sugen hela dagen. Tar lite fiberhavregryn i gröten och hoppas det blir bättre idag. Ska stå emot godiset och ölen idag. Får köpa light läsk och nåt annat att mumsa på. Tips mottages gärna!
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 76,20g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Lunch: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), McDonald's Krutonger, Kycklingfilé, McDonald's Caesardressing. Middag: Santa Maria Nacho Chips, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut, Formfranska, Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Wasa Rågrut, Lösgodis. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vindruvor, Oliver och tunnskivad lufttorkad skinka är gott som en liten charkbricka
09 nov 19 av medlem: bdkan
|
Bdkan, ja det är ju gott! Har även upptäckt kapris och saltgurka/cornishonger 😋
10 nov 19 av medlem: Fantomen1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fantomen1 's vikthistorik
|