Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
91,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
549 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 31,98g | Kolh.: 38,43g.
Lunch: Stekt Ägg, Saeby Makrillfilé i Tomatsås, Tomater. Middag: Saeby Makrillfilé i Tomatsås, Äpple, Pågen Guldkorn. Snacks/Annat: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Surdegsbröd. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|