Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 61,59g | Kolh.: 196,99g.
Frukost: REWE Bio Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Erdbeere. Lunch: Dry Soba Japanese Noodles , Tukan Tofu Natur , Miyako Japan Miso Paste, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix. Middag: Ketchup , McCain Minuten Frites Classic, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Margherita Pizza. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Innocent Direktsaft Tropischer Mix, Oat Bran Cookie, Hummus . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|