Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
618 kcal
|
Fett: 14,46g | Prot: 10,66g | Kolh.: 123,77g.
Frukost: Чай с Лимоном, Красный Лук, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Манго. Lunch: Bite Батончик Финики+Арахис+Банан+Абрикос+Чиа+Лен, Груша, Хурма. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_bel 's vikthistorik
|