Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
570 kcal
|
Fett: 14,31g | Prot: 73,12g | Kolh.: 37,35g.
Frukost: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggvita, Äggula. Lunch: Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), Guldfågeln Kycklingfilé, Garant Brioche Hamburgerbröd. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|