Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
92,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
603 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 48,40g | Kolh.: 18,97g.
Middag: Köttfärssås på Nötfärs, Stekt Ägg, Spetskål. mer...
|
Ökar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|