Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1304 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 36,23g | Kolh.: 166,88g.
Frukost: REWE Bio Joghurt mild - Erdbeer-Himbeer. Lunch: Spinach , Italiamo Pesto Rosso , Barilla Penne Rigate. Middag: REWE Bio Frischkäse, Pine Nuts (Pignolias), Carrots, Beets, REWE Bio Mozzarella, Butter , Baguette. Snacks/Annat: Ritter Sport Waffel, Tangerines (Mandarin Oranges) , Kinder Riegel (21g), Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|