Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1768 kcal
|
Fett: 75,28g | Prot: 82,59g | Kolh.: 184,93g.
Frukost: Bregott Havssalt, Formfranska, Nestle Multi Cheerios, Arla Mjölk 3%. Lunch: Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås, Indiskt Naanbröd. Middag: Polarbröd Jubileums Kaka, Felix Rösti, Kelda Gulaschsoppa, Formfranska. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|