Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
374 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 4,01g | Kolh.: 3,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|