Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
697 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 28,17g | Kolh.: 22,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Лосось. Middag: Окей Манго. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|