|
Alltsåå jösses tror min våg är fel dock, var ute och käka med vänner igår och det blev massa godis, choklad och cookiedough från pizza hut. Men ändå gått ner...blir fundersam nu.
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
378 kcal
|
Fett: 12,49g | Prot: 38,64g | Kolh.: 29,33g.
Frukost: Grönt Te. Lunch: Blandade Grönsaker (Frysta), Äggvita, Hummus, Keso, Blandad Sallad. Middag: Blandad Sallad, Keso, Hummus. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|