Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
857 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 63,43g | Kolh.: 77,77g.
Frukost: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Lunch: Allerum Grevé, Leksandsbröd Mini Rut, Kungsörnen Snabbmakaroner, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Middag: Rostbiff (endast Mager), Potatisgratäng. Snacks/Annat: ICA Salta Pinnar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CamKomRedo 's vikthistorik
|