Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1222 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 49,69g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Garant Ekologisk Granola Kakao & Jordgubb, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: Coop Räkor utan Skal, Santa Maria Kokosmjölk. Middag: Kellogg's Rice Krispies, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Snacks/Annat: Pomelo, Äpple. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaKarl 's vikthistorik
|