Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
2369 kcal
|
Fett: 121,59g | Prot: 110,15g | Kolh.: 215,19g.
Frukost: Эубикор Клетчатка, Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Творог 5%, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Белый Хлеб, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, Чай, Курица в Сметане, Рис Вареный. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Бразильские Орехи, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Каждый День Крекер, Мясновъ Сырники Творожные, Магнит Банан, Чай. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Кофе, ТУМ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|