Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
2907 kcal
|
Fett: 129,47g | Prot: 217,78g | Kolh.: 210,98g.
Frukost: ICA Risgrynsgröt, ICA Risgrynsgröt, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Scan Hamburgare med Högrev, Garant Brioche Hamburgerbröd, Cheddarost. Middag: Grillad Kyckling. Snacks/Annat: Mcdonald's Sundae Deluxe Apple Pie Crunch(utan Grädde), Body Science Whey 100%, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Fazer Dumle. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|