Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
2200 kcal
|
Fett: 112,36g | Prot: 95,07g | Kolh.: 207,35g.
Frukost: Мясновъ Сырники Творожные, Эубикор Клетчатка, Летний День Молоко 3,2%, Морковь, Творог 9%, Белый Хлеб, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Чай, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Каждый День Крекер, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Бразильские Орехи, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины, Цикорий, Белый Хлеб, Овощное Рагу, Чай. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Мясновъ Сырники Творожные, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ТУМ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|