|
86kg... att se hur man bara går upp i vikt e hemskt. Men är påväg på rätt väg nu!
|
86,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
503 kcal
|
Fett: 8,68g | Prot: 14,55g | Kolh.: 84,91g.
Frukost: Quaker Havrefras, Kiviks Lättdryck Tranbär Hallon. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|