Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
3097 kcal
|
Fett: 189,30g | Prot: 151,31g | Kolh.: 200,03g.
Frukost: Saltgurka, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Pågen Äntligen Mjukbröd. Lunch: ICA Rödbetssallad, Grillad Kyckling. Middag: Potatischips, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Arboga Leverpastej, Grillad Kyckling. Snacks/Annat: Lösgodis, Jordnötter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|