|
Вот такой пи......ц, одним словом 🐖. Теперь остаётся начать разговаривать: хрю-хрю. 😂😂😂. Все, строгий кето режим с сегодняшнего дня. Побаловалась 3 недели беспределом и хватит.
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1612 kcal
|
Fett: 116,04g | Prot: 129,90g | Kolh.: 12,11g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Greenmania Паста Кокос и Ананас, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриные Голени с Кожей, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Calve Майонез Nature, Куриная Грудка. Middag: Бекон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Умалат Брынза Болгарская, Лента Свинина Корейка. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
1 till 20 av 29
 Kommentarer
😂😂😂😂 класс👏👏👏 Лен, ты супер.
29 nov 19 av medlem: holameta
|
да нормально. Неделя и все как прежде.
29 nov 19 av medlem: Thunderstorm11
|
Тень, супер по набиранию веса ? 😂😂😂 Это да, можно рекорды ставить😂😂😂хрю
29 nov 19 av medlem: elena_burya23
|
Татьяна, после 3-х недель беспредельного зажора, боюсь и месяца мало будет. Но пусть это будет как эксперимент.
29 nov 19 av medlem: elena_burya23
|
😂 тебе до хрю ещё кушать и кушать. Зато отдохнула на 200. Это лучше всего!
30 nov 19 av medlem: holameta
|
Неужели все фрукты?((((((((
30 nov 19 av medlem: evagomel
|
ну, бывает! я после Пасхи больше 5кг обратно набрала потом месяца 3 сбрасывала.
Это как урок.
30 nov 19 av medlem: lshelegeda
|
Тань, главное не только внешний вид, а и ощущение, когда что-то вываливается из джинсов над поясом, мешает дышать и вибрирует на кочках 😂😂😂😂когда едешь за рулем 😂😂😂
30 nov 19 av medlem: elena_burya23
|
Ева, фрукты тоннами, морепродукты, мороженка, винцо, иногда пивко, печенки по вечерам после фруктов и вообще около 4000 ккал в день🙈
30 nov 19 av medlem: elena_burya23
|
Ishelegeda, норм😊😊😊, все невозможное возможно, было бы желание
30 nov 19 av medlem: elena_burya23
|
@Elena burya23 обратимо. Что нам 5кг набрать? - пару раз перекусить. Я алкоголь убрала. Совсем
30 nov 19 av medlem: lshelegeda
|
30 nov 19 av medlem: _Стройная
|
Ничего, углеводы уберёте, стазу скинете, плавали-знаем☺️
30 nov 19 av medlem: uykka1992
|
Круто 😂 думаю это из-за углей тебя залило после кето🙈 за месяц точно сольётся всё 👌
30 nov 19 av medlem: katesuper85
|
Круто😂 Через неделю сольются.
30 nov 19 av medlem: Виккикики
|
Жалко конечно что так вышло, получается всегда в режиме не возможно же, и чуть только расслабился все привет лишние кило
30 nov 19 av medlem: evagomel
|
Последствия кето? Да нафиг надо!)) 😂но мне нравится такой профицит
30 nov 19 av medlem: dimsh
|
Килограмма 3 слетит быстро и легко, главное вернуться в режим🤘
30 nov 19 av medlem: ЭтоНеТочно
|
Ishelegeda, со мной такое впервые, обычно держу себя в руках , но, бывает...😊
30 nov 19 av medlem: elena_burya23
|
Да, Катя, конечно из-за углей, а точнее риса и сладостей , ну и фруктов конечно, блин , ещё же белый хлеб был, ой, и пиво😂😂😂
30 nov 19 av medlem: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|