Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
2039 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 104,89g | Kolh.: 292,46g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Tortilla, ICA Sweet & Sour Färdig Sås, Happy Chef Tärnad Salladskyckling, ICA Kikärtor, ICA Fullkornsris. Snacks/Annat: Fazer Dumle, Fazer Dumle, Fazer Dumle, Fazer Dumle, Müsli, Goodlife Protein Bar, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|