Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1305 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 31,39g | Kolh.: 172,60g.
Frukost: Croissant, Friendly Farms Coffee Creamer, Starbucks Creamer, Apple Pie (Two Crust). Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Bush's Best Navy Beans. Snacks/Annat: Pecan Pie. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|