Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
2122 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 184,85g | Kolh.: 222,05g.
Frukost: ICA Basic Kvarg. Lunch: ICA Sweet & Sour Färdig Sås, Happy Chef Tärnad Salladskyckling, ICA Kikärtor, ICA Fullkornsris. Middag: Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Matolja, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Barilla Fettuccine. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|