Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 45,14g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Espressokaffe, Banan. Lunch: Felix Fransk Fisksoppa. Middag: ICA Crema Di Balsamico, Körsbärstomater, ICA Babyspenat, ICA Basic Mozzarella. Snacks/Annat: Garant Akacia Honung, Arla Mjölk 3%, ICA Stjälkselleri, Läkerol Raspberry Licorice. mer...
|
|
1415 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|