Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
3128 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 238,72g | Kolh.: 351,31g.
Frukost: Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Green Grocer's Haricots Verts. Middag: Oranges, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Golden Sun Riz Basmati, Champignons, Oignons, Lidl Rôti de Dinde . Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|