Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
113,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
778 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 33,57g | Kolh.: 119,85g.
Frukost: Apelsiner, Bregott Bregott Normalsaltat , Vitt Bröd, Kokt Ägg. Lunch: Semper Glutenfritt Knäckebröd, Viktväktarna Grönsakssoppa. Middag: Viktväktarna Het Nudelsoppa , Vitt Bröd, Jakobsdals Julskinka, Banan. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|