Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1573 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 44,30g | Kolh.: 205,65g.
Frukost: Herta Putenbrust Gepökelt & Gegart , REWE Bio Frischkäse, Golden Toast American Sandwich (38g), Innocent Berry Set Go. Lunch: Barilla Fusilli, Diamond Chinagemüse, Carrots, Miyako Japan Miso Paste, Mushrooms , Snow or Sugar Snap Peas . Middag: Lidl Christkindl Glühwein , Beer, Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Kartoffelland Knödel. Snacks/Annat: Cakees Quark Kuchen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|