Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
2516 kcal
|
Fett: 118,25g | Prot: 109,32g | Kolh.: 204,28g.
Frukost: Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Яшкино Крекер Французский, Пятерочка Сахар, Соль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, Цикорий, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Морковь Свежая, Льняной кисель, Творог 9%. Lunch: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Пятерочка Яблоко Красное , Травяной Чай, Ореховый Рай Миндаль, Бразильские Орехи, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), SPAR Морковная Котлета, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ячменный напиток, Мясновъ Котлеты из Говядины , Макфа Макароны Отварные. Middag: Арахис, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр с Плесенью, Вино Пино Нуар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Сырники Творожные, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Чай. Snacks/Annat: Магнит Банан, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Кофе, ТУМ, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|