Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
789 kcal
|
Fett: 7,28g | Prot: 58,19g | Kolh.: 117,53g.
Frukost: Te (Bryggt), Arla Hushållsost 26%, Falu Råg Rut. Lunch: Wasa Sport Knäckebröd, Falu Råg Rut, Kycklingfilé. Middag: Apelsiner, Clementin, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Coop Stora Räkor Utan Skal, Torkade Risnudlar. Snacks/Annat: Bläckfisk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonhia912 's vikthistorik
|