Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1409 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 58,45g | Kolh.: 217,83g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Lätta Lättmargarin, Pågen Hönökaka. Lunch: Findus Biff Stroganoff. Middag: Fralla, Santa Maria BBQ Sauce, Blandade Grönsaker (Frysta), ICA Kassler i Bit Vinmarinerad. Snacks/Annat: Ahlgrens Bilar. mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Ridning - 25 minuter, Simning (Långsam) - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|