Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2013
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2013:
|
908 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 38,69g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: kokosmjöl , kokosmj, fil, fiber. Lunch: rapsolj, broccoli, morot, köttfärssås, köttfärssås. Middag: lätta, fullkornsbröd, vispgrädde, fisksoppa. mer...
|
|
1326 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennybegat 's vikthistorik
|