Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 42,58g | Kolh.: 173,75g.
Frukost: Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Bonduelle Fasolka Szparagowa, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek, Piątnica Kefir. Middag: Turek Kozi Serek do Smarowania, Kaufland Chleb Litewski, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|