Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2013
|
51 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 95,63g | Kolh.: 78,51g.
Frukost: kaffe, kokosmjöl, kokosmjöl, mellanfil, fiber. Lunch: soldat. Middag: oxfilé, gurka, tomat, sallad, kalv, potatis. Snacks/Annat: körsbärst. mer...
|
|
1433 kcal
|
Träning:
hoppa studsmatta och leka - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennybegat 's vikthistorik
|