NC81 's dagbok, 10 dec 19

NC81 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Stadigt.

55 kg Tappat hittills: 10 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 december 2019:

552 kcal

Fett: 7,82g | Prot: 22,58g | Kolh.: 72,33g. Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Kranvatten. Middag: Sauvignon Blanc Vin, Böngryta. Snacks/Annat: ICA Stjälkselleri. mer...

1669 kcal

Träning: Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...

stadig vikt

4 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

NC81 's vikthistorik

Se komplett historik

NC81 's dagbok, 10 dec 19

Lämna en kommentar

NC81 's vikthistorik