Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 55,22g | Kolh.: 211,01g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges) , Real Bio Soja Drink, Kellogg's Choco Krispies. Lunch: Butter , Tukan Schwarzwald-Tofu, Crème Légère, Sweet Potato . Middag: REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Dr. Oetker Crème Légère , Philadelphia So Leicht , Smoked Salmon, Old El Paso Fajitas. Snacks/Annat: Cookie, Apples , Fruit Drink, Butter , Bread. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|