Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
104,1 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
3311 kcal
|
Fett: 118,93g | Prot: 129,80g | Kolh.: 419,23g.
Frukost: Senap, Rydbergs Rödbetssallad, Julskinka, Wasa Sport +. Lunch: Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Leverpastej Mellan, Julskinka, Wasa Sport +. Middag: Svenska Lantchips Lättsaltade, Morötter, ICA Salta Kex, Eldorado Chilinötter, Julskinka. Snacks/Annat: Apotekarnes Julmust Light, Lösgodis. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|