|
Äntligen lite ner
|
95,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 84,00g | Kolh.: 139,30g.
Lunch: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingfilé. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Tacochips, Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|