Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
125,9 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
2101 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 162,80g | Kolh.: 260,30g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Allévo Low Calorie Bar Toffee, Arla Mjölk 3%. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Lindahls Kvarg. Snacks/Annat: Marabou Dubbelnougat, Lösgodis, Cloetta Skumtomte. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
langagrynet 's vikthistorik
|