Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1943 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 175,94g | Kolh.: 197,33g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan, ICA Basic Kvarg. Lunch: Röd Paprika, Grillad Kyckling. Snacks/Annat: Äpple, Kellogg's Frosties, McDonald's McFlurry MiniSmarties, Arla Mellanmjölk 1,5%, Goodlife Protein Bar, Annas Pepparkakor. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|