Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1880 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 57,09g | Kolh.: 259,95g.
Frukost: Pärsons Rökt Skinka, Lätta Lättmargarin, Morotsbröd, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Varma Mackor. Middag: Uncle Bens Långkornigt Ris, Korv Stroganoff. Snacks/Annat: SIA Glass Vaniljglass, Lösgodis, Ahlgrens Bilar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|