Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
541 kcal
|
Fett: 7,09g | Prot: 72,36g | Kolh.: 44,74g.
Frukost: Äpple, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|