Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 40,68g | Kolh.: 244,54g.
Frukost: Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt. Lunch: Tacogratäng, Blandad Sallad, Tacochips. Middag: ICA Spaghetti, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Snacks/Annat: Bonjour Kanelbulle, GB Glace Krossad Choklad, Marabou Twist. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|