Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1084 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 27,32g | Kolh.: 143,37g.
Frukost: Osötat Te, Puffad Riskaka, Marabou Japp Chokladkaka. Lunch: Tomater, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, ICA Tortellini Ost & Skinka. Middag: Pastejköket Skivbar Leverpastej, Apelsiner. Snacks/Annat: Marabou Premium Filled Coconut , Te (Bryggt). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|