Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
102,8 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1845 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 91,86g | Kolh.: 175,86g.
Frukost: Coop Baguetteröra med Kyckling. Lunch: Potatis (med Skal), Kött, Pizzasallad, Nybergs Deli Fläskytterfile, ICA Sejfilé. Snacks/Annat: Jordnötter, Lösgodis. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|