Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
124,6 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1596 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 117,06g | Kolh.: 170,97g.
Frukost: Smooth Caramel Bar, Rödbetsjuice, Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Marmelad, Klöver Ost, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Annat: Cloetta Skumtomte. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
langagrynet 's vikthistorik
|