Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
124,5 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1161 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 130,10g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: Smooth Caramel Bar, Rödbetsjuice, Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Lunch: Nutrilett Brownie Bar. Middag: Lindahls Kvarg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
langagrynet 's vikthistorik
|