|
God julmat i flera dagar och dålig självdisciplin 😱
|
66,7 kg
Tappat hittills: 75,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
682 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 19,94g | Kolh.: 40,22g.
Frukost: Lu Tuc Original . Lunch: Annas Pepparkakor. Middag: Guldfågeln Kycklingburgare Crispy, Eriks såser Aioli. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jul bara en gång om året. Nya tag sedan igen. Inte klandra sig själv.
28 dec 19 av medlem: Uggly1
|
Du har helt rätt. Är det någon gång man ska få unna sig att äta god mat och mer än vanligt så är det på jul. Tack för stödet 🤗
29 dec 19 av medlem: Terese3000
|
samma här! Men igår började jag skärpa mig igen ;-) ju snabbare desto bättre tänker jag. Lycka till!
30 dec 19 av medlem: nystartare
|
Skönt på ett sätt att jag inte är ensam om att frossat i god julmat 😉 Men nu får det räcka, från och med idag blir det strikt med kosten framöver så jag går ner de kilona jag dragit på mig. Tusen tack, jag önskar dig lycka till med kost och vikt 😊👍
30 dec 19 av medlem: Terese3000
|
I natt blev jag plötsligt så hungrig. Sov lite igår och det blev inte bra med mattider. Så inatt... hmm. Åt inte så fel saker men det tickade iväg på tok för många kalorier. Ingen frukost idag då eftersom jag gjort slut på mitt intag... Haha! Och nyårsafton... Blir skönt med 2020 och nya tag... Gott nytt år! 🎊🍾🎉🥂🎇🎆
31 dec 19 av medlem: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|