Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
712 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 47,13g | Kolh.: 56,02g.
Frukost: Delikatesskivad Skinka, ICA Ölkorv, Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten). Lunch: ICA Gravad Lax Skivad, Rydbergs Rödbetssallad, Abba Inlagd Sill, Potatisgratäng. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kungsörnen Pannkakor. Snacks/Annat: Pärsons Rökt Skinka. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonhia912 's vikthistorik
|