Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
527 kcal
|
Fett: 13,48g | Prot: 41,78g | Kolh.: 56,86g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Lunch: Quaker Havrefras, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SparrisToken 's vikthistorik
|